domingo, 30 de noviembre de 2014
jueves, 20 de noviembre de 2014
CUENTO: "ANA Y SU INCREIBLE AMIGO DEL PLANETA DE LOS MOVIDUAL"
“Ana
y su increíble amigo del planeta de los Movidual”
AUTOR:
MORALES GUERRERO SABINA MICHELLE 1ºAMR
Había una vez una niña muy
bonita de cabello largo rubio o dorado, de 12 años de edad, de piel blanca, que
le encantaba usar vestidos grandes y esponjados, hija de una familia adinerada,
le encantaba convivir mucho con su abuela, le gusta jugar en el patio de su
casa con los insectos que se encuentre en el pasto, sus únicos amigos eran los insectos
ya que no le gusta convivir con niñas de sus edad porque ellas son muy
delicadas y no les gusta jugar con gusanos, ella inventaba historias
fantásticas en mundos increíbles, Ana tenía una gran imaginación y ella decía
que los insectos la ayudaban con sus problemas y la aconsejaban cuando ella se
sentía triste o sola, ella tuvo un pasado difícil a su corta edad ya que cuando
tenía 3 años sus papas murieron tras un trágico accidente de avión, sus papas
eran paleontólogos y nunca estaban en casa ya que viajaban mucho para hacer su
trabajo pero ella entendía que era por el bien de ella ya que sus papas querían
lo mejor para darle a Ana, después de un año se le concedió la custodia a sus
abuelos y ella inmediatamente se fue a vivir con ellos a su muy corta edad,
ella se identificó más con su abuela que con su abuelo porque ella también de
chiquita jugaba con insectos en el patio de su casa así que su abuela la
entiende más que nunca.
Un día común en ella, estaba
Ana jugando en el patio de su abuela con gusanos, hormigas entre otros
insectos, ella imaginaba que era Reyna de un país llamado HappyLand donde todos
eran felices y no había nunca situaciones tristes ni preocupantes, sus
ciudadanos eran los insectos del patio y todos tenían familia e hijos y obviamente
eran felices con su vida en ese país, Ana como la Reyna se encargaba de
proteger a sus ciudadanos de las lluvias o tormentas que había en la cuidad,
Ana construía techos de platos de comida para proteger las montañas que las
hormigas habían hecho en la tierra, su abuelo a veces le reclamaba a su abuela
por qué la niña está ensuciando los platos de la cocina, la abuela siempre
defendía a Ana porque ella la quiere mucho y no dejara que su felicidad de
jugar se interfiera por el abuelo enojado por los platos de comida, Ana seguía
cuidando a su reino cuando un movimiento extraño en un bulto de pasto la
distrae de su juego, ella solo lo ignora y sigue jugando pero de repente ese
bulto en vez de moverse se sacude rápidamente como si algo estuviera atrapado en
el mismo bulto, Ana se siente confundida en ese momento ya que no sabe que es
lo que en realidad está pasando, ella poco a poco se va acercando al lugar y
casi a un metro de llegar al bulto de pasto algo sale rápidamente hacia ella y
se sube en su cara y ella grita lo más alto que puede y trata de quitarse a esa
cosa que se subió en su cara, ella no puede ver ya que el objeto o animal le
está tapando la vista y ella no distingue que es esa especie de criatura que
salió del pasto así de pronto, al final de un buen de tiempo haciendo esfuerzos
por quitárselo al fin lo obtuvo, pero al momento de quitárselo la criatura se
esconde detrás de un árbol, ella solo quiere correr pero la curiosidad la
domina y se queda esperando hasta que la criatura salga, poco a poco va
saliendo del escondite la cosa que ataco a Ana y ella no logra identificar que
es, lo primero que piensa es que es un perro volador, también pensó que era un
murciélago lastimado, pero al final lo observo bien y no era un animal era una
cosa fuera de lo normal, la criatura hablo y le dijo:
-Hola soy Shane del planeta de los Movidual,
perdón por subirme arriba de tu cara, no quise asustarte, solo que mi nave tuvo
un aterrizaje fallido y caí en tu patio, solo vengo a tu mundo para terminar mi
misión y después volveré a mi planeta, lo juro.
Ana totalmente desconcertada
y confundida pensando por qué la criatura habla su idioma y ella luego le
pregunta así de repente todas sus dudas, ella ni sabe cómo le salieron esas
palabras solo que la curiosidad la mataba, ella le pregunto:
-¿Qué misión vas a cumplir?
¿Vienes a dañar al mundo? ¿Nos va a hacer daño?
Shane confundido, lo niega
todo, el solo viene a buscar una planta que no es muy común en su planeta pero
como su mama está muy enferma necesita de esa planta, Shane la viene buscando
en muchos planetas pero en todos se ha extinto, pero existe la posibilidad de
que lo encuentre en La Tierra. Shane le pide ayuda a Ana para que lo guie en su
camino ya que no conoce nada de este mundo, inmediatamente Ana se arriesga a lo
que puede suceder y acepta ayudar a Shane, él le muestra el mapa y ella sabe a
dónde pueden ir primero, resulta que la planta no es muy común verla en la
cuidad pero harán el intento de encontrarla y buscarla.
Iniciaron viendo el mapa e
identificar las calles, el mapa indica que tienen que ir a la calle Livingston
lo cual es por donde vive una compañera de la escuela de Ana, primeramente como
Ana le tiene mucha confianza a su abuela ella le empieza a contar lo sucedió y
le enseña a Shane la extraña criatura de otro planeta, la abuela se sorprende y
le da permiso de salir un rato a buscar la planta al fin que la calle que
buscan está muy cerca de su casa, Ana felizmente y sorprendida le da las
gracias a su abuelita y la abraza, luego Shane y ella van marcha muy
concentrados a buscar la planta, llegan a la calle de Livingston y se
encuentran a la compañera de Ana, alta, robusta, con cara de niña sangrona, un
gran moño en el cabello y un gran vestido morado y esponjado, Shane rápidamente
se esconde en un bote de basura para que no lo vea la compañera y así no lo
acusen de que una extraña criatura hay en la cuidad y se haga un alboroto
total, la compañera de Ana solo la ve y lo primero que hace es molestarla, Ana
lo ignora y sigue caminando, ella piensa que Ana es una niña rica y creída, lo
cual no lo es, Ana solo ignora las malas palabras que dice su compañera y se
va, de pronto sale Shane del escondite y empieza a decir unas palabras de otro
idioma fuera de lo común, la compañera solo grita al verlo y de repente ella se
convierte en un cacahuate garapiñado, Ana se sorprende pero a la vez piensa que
se lo merecía, Ana le pregunta a Shane que fue lo que paso y él le contesta de
que él tiene súper poderes de convertir cosas en comida de preferencia comida dulce,
Ana hasta le brillan los ojos de felicidad al momento de que dijo dulces y
ellos siguen su camino en busca de la planta, el mapa indicaba una calle y que
en algunos pasos de ahí estaba la planta, la dirección dio a una casa
abandonada al final de la calle, ellos entran con un poco de curiosidad y a la vez miedo ya que estaba muy oscuro,
ellos empiezan a revisar los cuartos, el último cuarto de la casa la revisan y
notan que era un cuarto de un niño pequeño y ahí se encontraba una pequeña flor
amarilla muy brillante como el sol, Ana inmediatamente la agarra y se la
entrega a Shane, Ana le pregunta que después de que ya encontró la planta que
es lo va a hacer, él le responde que tiene que regresar a su planeta para así
hacer un té con los pétalos de la flor y dárselo a su mamá para que se cure, el
le da una propuesta inesperada a Ana y le dice que la acompañe a su planeta y
que el promete que la regresara a su mundo La Tierra, ella lo piensa por un
buen rato y ella al final acepta su propuesta, ellos regresan a su casa y atrás
del enorme árbol que está en el patio de sus abuelos se encuentra la nave,
ellos suben y se van flotando hacia el espacio exterior, ella identifica los
planetas y las estrellas y lo que más le gusto ver fue la luna resplandeciente,
ellos aterrizan a un planeta azul un azul como el cielo claro y suave, ellos
bajan de la nave y ella ve a su alrededor, era un suelo azul cielo, los arboles
eran como algodones pero de color rosa, las casas eran pequeñas pero suaves
como una almohada, las nubes eran moradas pero estaban en forma de círculos,
los ciudadanos eran como Shane pero de diferentes colores y tamaños, Ana se
sentía como en el verdadero paraíso era un mundo perfecto para ella, el la guía
a una casa específica, ella se imaginaba que su mama probablemente estaría ahí,
ellos entran y ahí estaba su mama acostada en una cama verde y de algodón,
Shane inmediatamente le prepara él te y se lo da, ellos salen y esperan a que
él te haga efecto en ella. Shane le dice que si la lleva a dar un paseo para
que conozca un poco el lugar de Movidual y ella acepta y empiezan a caminar, ellos
ven una pequeña feria y entran y se suben a una rueda de la fortuna hecha de
galleta de chocolate y está adornada con luces de colores, después de que se
subieron ellos empiezan a jugar en el bosque de repente Ana cae y al momento de
caer cierra los ojos y cuando los abre ella despierta acostada en el suelo del
patio de su abuela, ella se da cuenta de que estaba soñando y todo lo que paso
era solo una simple fantasía, ella ni noto que se había quedado dormida, al
momento de despertar se da cuenta que todo sigue igual a como lo dejo, por un
momento Ana se pone triste pero de repente el bulto de pasto se mueve y ella
emocionada porque pensaba de que probablemente es Shane de nuevo atorado en el
pasto, ella se acerca y no hay nada, Ana se desilusiona y vuelve a jugar con
sus insectos, lo que ella no sabía es que arriba del enorme árbol de su patio
estaba Shane observándola, el la trajo de vuelta de esa forma para que estuviera
más segura, y de un salto Shane vuela a su nave normal y susurra “Gracias Ana”
y se va a su planeta.
FIN.
ENSAYO: "AUTOESTIMA Y ASERTIVIDAD"
AUTOESTIMA
Y ASERTIVIDAD
AUTOR:
MORALES GUERRERO SABINA MICHELLE
“La forma en que nos comunicamos con los demás y con nosotros mismos, en
última instancia determina la calidad de nuestras vidas. (Anthony Robbins)”
En este ensayo tratamos
acerca de la autoestima y la asertividad y que tiene en común estas dos, y
también mostraremos algunos ejemplos y características para que entiendan más
sobre el tema o para que las puedan aplicar en la vida cotidiana. La definición
de asertividad es ser más seguros de nosotros mismos en alguna situación en la
que tomamos nuestras propias decisiones y rápidamente estamos seguros de que es
la correcta, eso es ser asertivo, a la vez es correcto ser así pero a la vez no
porque tiene algunas consecuencias ser así, porque antes de tomar una decisión
hay que pensar antes de actuar o de hacer las cosas.” La mitad de nuestros
problemas en la vida pueden ser identificados por haber dicho que si demasiado
rápido o por haber dicho que no demasiado tarde. (Josh Billings)”, esta
frase concuerda mucho con el tema de la asertividad porque luego al momento de
elegir algo sin pensarlo no sabemos qué consecuencias podemos ocasionar con eso
que acabamos de elegir y no sabemos a quién podíamos afectar con lo que
habíamos decidido.
Por eso también la
asertividad es bueno y por una parte malo, es bueno porque eso demuestra que
estamos seguros de nuestras decisiones y que no nos cuesta decir las cosas en
el momento que las contamos, pero es malo porque solo decimos las cosas porque
si y no lo pensamos y no sabemos las consecuencias y a quienes pueden afectar.
La autoestima es como un
sentimiento de amor a nosotros mismos, de quererse tal y como somos también de
respetar nuestro cuerpo y de estar bien con nosotros pero también nos sentimos
muy cómodos como somos y no estamos tristes con las cosas que hacemos sean
malas o buenas. Aunque seamos diferentes nos sentimos normales y no raros con
la demás gente, una de las características de la autoestima es la personalidad
que es la auto-integridad, también trata de promover un bienestar a las demás
personas, de estar contentos y transmitirles eso a las demás personas para que
ellas también tengan un autoestima como nosotros igual de alto. “Las personas
con alta autoestima no se sienten superiores a los demás; no buscan probar su
valor comparándose con los demás. Disfrutan siendo quienes son, no siendo mejor
que los demás. (Nathaniel Branden)”.
Esta cita de reflexión tiene
mucha razón al respecto de la autoestima porque pocas son las personas que
tienen el autoestima alta, en los adolescentes la mayoría la tienen baja ya que
viven en algún momento un conflicto familiar o amoroso, en la adolescencia es
cuando comienzas a cambiar de gustos y te fijas comúnmente en las apariencias y
tu autoestima comienza a bajar lentamente. Por eso es que frecuentemente en la
juventud es donde se necesita tener más autoestima y asertividad en nosotros
mismos.
En un momento de la vida o
en alguna situación te tienes que dar cuenta quien eres y que camino elegir
para ser una persona exitosa en un futuro, ahí es cuando uno tiene que ser
asertivo al elegir una profesión, un trabajo o donde estudiar, también ser
asertivo al decir que vas a ser en tu vida o en otras situaciones también se
puede ser una persona asertiva, hay que tomar en cuenta que la asertividad y el
autoestima afecta en lo que elegimos, por ejemplo si estamos de mal humor
podemos escoger rápidamente algo solo por estar de malas, pero si estamos de
buen humor podemos elegir más con calma aunque no lo pensamos bien.
“La autoestima positiva opera en el sistema inmunológico de la
conciencia, otorgando resistencia, fuerza y la capacidad de regeneración.
Cuando la autoestima es baja, nuestra capacidad de enfrentar las adversidades
de la vida bajan. Nos caemos frente a las adversidades y nuestro sentido de
propio valor disminuye. Nos dejamos influenciar por el deseo de evitar el dolor
en vez de experimentar alegría. Todo lo negativo tiene más influencia en nosotros en vez
de lo positivo. (Nathaniel
Branden)”
Es por eso, que tener una
autoestima positiva es mejor que la negativa, porque si tenemos la autoestima
baja eso ocasiona que tengamos problemas en la forma de comunicarnos más con
las personas, y saca la peor versión de nosotros, si sacáramos nuestra mala
imagen de nosotros lastimaríamos a las demás personas, lo cual eso es malo
porque las demás personas no tienen la culpa de que hayamos pasado un momento
malo o algún problema sobre una situación común, pero hay que saber cuándo estamos
perjudicando a una persona para así evitar que seamos malos con las personas y
solucionar nuestro problema de mala autoestima.
Nuestro autoestima baja yo
creo que lo ocasiona algunas situaciones de la vida o que vivimos nos han
afectado como personas, y eso a veces nos ha convertido en una mala versión de
nosotros, nos ha afectado un problema tan grande que a veces los imitamos cosas
malas y lo practicamos con las personas, lo cual esas personas no tienen la
culpa de nuestra mala autoestima, por eso hay que corregir ese problema de
todas las personas, hay que pensar que estar bien con nosotros mismos hace
sentir a las demás personas bien de autoestima, porque tu contagias tu
felicidad hacia los otros. “La gente siempre está culpando a sus
circunstancias por lo que son. Yo no creo en las circunstancias. Las
personas que triunfan en este mundo son las personas que se levantan y
buscan las circunstancias que quieren, y si no las encuentran, las
crean. (George Bernard Shaw)”, el problema es que muchas personas culpan a la gente de su alrededor por
sus problemas lo cual eso está mal ya que nosotros cuando tenemos un problema
necesitamos pensar que fue lo que ocasiono la situación mala y cómo podemos
solucionarlo para que así ya no nos incomode y no nos haga estorbo en la vida.
La relación que tienen estos
dos temas es que cuando eres asertivo en la toma de decisiones y esa decisión
es la correcta tu autoestima sube y te sientes bien, tú en ese momento piensas
que estas en lo correcto y transmites felicidad, esa subida de autoestima sube
porque en ese momento estamos conscientes de que ser asertivos es bueno y no
nos dejamos influenciarnos por la demás gente. Y así darnos cuenta de que hemos
madurado un poco en la toma de decisiones y que consideras que las opiniones de
las demás son menos importantes que las tuyas, y que en ese momento de tomar
las decisiones solo crees en ti mismo. Algunas personas confunden la
asertividad, pero lo que en realidad significa es reconocer nuestros
pensamientos y mentalidades del tema, en ese momento tu tomas una gran
responsabilidad en esa situación ya que recordemos que tienen sus consecuencias
y también pueden afectar a unas personas en tu alrededor. “Valor es el que se necesita para levantarse y hablar; pero también es
lo que se requiere para sentarse y escuchar. (Winston Churchill)”. En esta
frase tiene razón ya que algunas personas al momento de decidir solo lo hacen
rápidamente pero al momento de escuchar no suelen comportarse, esto es un
ejemplo de que no siempre ser asertivo es bueno.
Un gran consejo es que
siempre hay que sentirse feliz por lo que tenemos o nos dan ya que algunas
personas no pueden tener lo que te dan ahora, por eso hay que agradecerle a la
vida demostrándolo con una buena autoestima y también saber escuchar a las
personas ya que tú al momento de dar consejos esas personas que lo reciben se
contagian de tu seguridad hacia ellas y esas personas transmitirán tu confianza
sobre ellas a las demás personas y así pasaran de personas a personas para que
el entorno de nosotros se haga más seguro de sí
mismo. Por eso cuando tengamos asertividad en nosotros mismos hay que
tener seguridad en nuestra mentalidad al momento de decidir y así las personas
te vean que eres así y ellas lo demuestren.
“Invertir en ti mismo es lo mejor que puedes hacer. No solo conseguirás
mejorar tu vida sino también las de quienes te rodean. Sólo cuando domines el
arte de amarte a ti mismo podrás amar de verdad a los demás. Solo abriendo tu
corazón podrás llegar al de los demás. (Robin S. Sharma)”
Por eso nosotros tenemos que
invertir en nosotros para ser buenas personas y así cambiar el mundo, porque en
la mayoría de las personas no piensan en que nuestra autoestima no es muy
importante ya que algunas no se fija en eso, pero la realidad es que nosotros
tenemos que sentirnos bien como somos realmente para que así no surjan problemas
de autoestima, las personas que tienen problemas de esta son aquellas que
necesitan ir a un psicólogo para recuperarse de sus problemas de esta, pero en
algunos casos las personas con mala autoestima llegan a querer suicidarse
porque ya no están contentos con su vida actual y llegan a tomar decisiones muy
extremas en este caso la muerte.
El suicidio no es una buena
elección ya que esas personas que lo eligen tienen una baja autoestima y no
están contentos de quienes son, eso es malo ya que la mentalidad de esas
personases muy distinta a la de los demás, este problema se ve muy
frecuentemente en los adolescentes ya que por líos amorosos o problemas
familiares llegan a entrar en depresión y de ahí a una baja autoestima y ya no
creen en sí mismo y se sientes débiles hacia los demás, tenemos que reconocer
nuestra identidad, conocernos más sobre nuestros gustos y que no nos agrada de
nosotros mismos, poder reconocer nuestros defectos para que cuando llegue el
día de ser asertivos reconocer inmediatamente nuestra decisión en el momento exacto. “Nada beneficia más que la autoestima,
basada en lo que es justo y correcto. (John Milton)”. Nosotros debemos ser unas personas seguras de sí mismo
para poder tener una gran confianza y así que la demás gente recapacite que
debemos estar bien con nosotros mismos, el mejor regalo que nos pudieron dar en
la vida es la felicidad y el amor así que nosotros debemos aprovecharla y estar
bien con nosotros, para tener una buena autoestima se necesita cuidar nuestro
cuerpo haciendo ejercicio y mentalmente para despejarnos de los problemas un
poco, hay que querernos nosotros mismo para progresar en la vida y así alcanzar
nuestras metas.
En la
pareja también se utiliza la asertividad y la autoestima, porque en ese momento
tú eliges a la pareja con la que quieres estar toda la vida y ser feliz con
ella, las parejas con autoestima alta son las que su relación dura más y tienen
más confianza en ellas mismas, por eso por una parte de la relación la autoestima
es buena en las relaciones amorosas, la asertividad también en la relación es
buena porque así no habría problema de decirle nuestros sentimientos a la
pareja ya que tendríamos más confianza en él o ella al decirle que pensamos y
no tendrían problemas de comunicación o todo lo que frecuentemente tienen
problemas las parejas.
“No solo
necesitamos alguien a quién amar, también necesitamos amigos, mentores, modelos
a seguir y gente que nos apoye, que crea en nuestros sueños y que nos ayude a alcanzarlos.
(Nick Vujicic)
También hay que fijarnos un
poco de las amistades que tenemos, porque hay algunas que solo no hacen sentir
mal y eso baja nuestro autoestima, no digo que no sean buenos amigos solo que
hay algunas que en vez de aconsejarnos solo nos dicen cosas feas lo cual esa
persona no es una buena amistad que hay que tener muy cerca de nosotros, por
eso hay que tener un amigo con la que te identifiques para así tener una buena
convivencia con ella, “Al final, no nos acordaremos tanto de las palabras de
nuestros enemigos, sino de los silencios de nuestros amigos. (Martin Luther King, Jr.)”, en este tipo de situación debemos utilizar la asertividad de
elegir a nuestros amigos, el problema es que a veces nos equivocamos al
escogerlos, pero también hay que quererlos con todo y sus defectos, en conclusión hay que reflexionar de que para
seguir nuestro camino hacia el futuro primeramente hay que querernos nosotros
mismos, y reconocer nuestros defectos y virtudes y también al momento de
decidir no ser tan asertivos porque así no nos da la posibilidad de pensar en
que consecuencias pueden tener esas decisiones. Por eso hay que subir nuestra
autoestima para que las demás personas hagan lo mismo y hay que estar
conscientes de que si estamos de malas no desquitarnos con las demás personas
si no buscar soluciones para que este problema no nos moleste y así tener una
vida feliz y con mucha tranquilidad.
BIBLIOGRAFIAS
ENSAYOS:
·
http://es.slideshare.net/modulosai/autoestima-y-conducta-asertiva
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